В данной статье описываются 3 простых шага, которые помогут справиться с эмоциональным дискомфортом. Необходимо впустить болезненные ощущения, положить ладошки на местах дискомфорта и дать место своей эмоциональной части. Важно помнить, что мы поддерживаем себя не потому, что мы правы, а потому, что нам плохо.