Есть такое мнение, что если вы “проработаете” себя, будете правильно общаться с детьми, мужьями и родителями, то и они станут вас слышать, быть более чуткими и заботливыми.
На эту тему есть много психологических марафонов, программ и тренингов.
Вы как думаете, можно ли через себя изменить поведение и поступки других людей?
Мне, правда, очень интересно ваше мнение и ваш опыт. Буду рада, если вы поделитесь ими в комментариях ❤🤗
Я вижу, что в каких-то случаях, и до какой-то степени, это, действительно, может сработать. Но далеко не всегда!
В любых отношениях от вас зависит примерно половина. Но никак не 100% этих отношений. Бывают ситуации, где от вас зависит и того меньше.
Например, если у вашего партнера просто нет эмпатии, то как бы вы ни использовали “Я сообщения” и объяснения о том, как себя чувствуете, когда он поступает так или иначе, это не добавит вашему партнеру умения лучше ощущать свои и ваши эмоции, быть более чутким, сострадательным или заботливым.
Характер и качества вашего партнера сложились очень давно, еще до того как вы встретились. И ваше влияние на них крайне ограничено.
Что действительно может работать - это терапия. Не только для вас, но и для вашего партнера, ребенка и т.д. А иногда к терапии нужно добавить и медикаментозную поддержку. А иногда и это не даст таких результатов, как вы бы хотели.
Тогда для чего вам терапия? Чтобы поддерживать себя, заботиться о себе и исследовать, что ВЫ можете делать в тех условиях жизни, которые у вас есть. Даже без надежды на то, что сможете их изменить. Терапия всегда для вас.
Не стоит ставить целью терапии изменения в других людях и ваших отношениях с ними. Лучше сосредоточиться на себе и на том, как вы можете помочь себе ❤🤗
Но это мое мнение. А вы что думаете?
